女朋友家暴自己怎么办

遭遇女朋友家暴时，要通过合理合法途径维护自身权益。

1.确保安全：第一时间远离现场，前往安全的地方，避免受到进一步伤害。
2.报警取证：立刻报警，警方会制止家暴并制作出警记录、询问笔录等，这些是认定家暴的关键证据。
3.及时就医：身体受伤后尽快就医，让医院开具诊断证明、病历等，留存好相关票据和检查报告，为后续维权做准备。
4.申请保护令：向人民法院申请人身安全保护令，禁止对方实施暴力、骚扰、跟踪等行为。
5.民事诉讼：因家暴遭受人身损害，可通过民事诉讼要求对方承担赔偿责任，如医疗费、误工费等。
6.追究刑责：若家暴情节严重构成犯罪，依法追究其刑事责任。
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法律分析：
（1）遭遇女朋友家暴，首要的是保障自身安全，离开现场到安全地方，这是避免持续伤害的关键。
（2）报警能有效制止家暴，警方的出警记录和询问笔录是认定家暴的有力证据，可在后续维权中发挥重要作用。
（3）就医并留存诊断证明、病历、票据和检查报告等，为后续索赔提供了医疗方面的证据支撑。
（4）申请人身安全保护令能从法律层面禁止对方的暴力及相关骚扰行为，保护自身安全。
（5）通过民事诉讼要求赔偿，可弥补因家暴遭受的经济损失。情节严重构成犯罪的，追究刑事责任，让施暴者受到应有的法律制裁。

提醒：家暴维权证据收集很重要，不同情况对应解决方案有别，建议咨询以进一步分析。
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（一）及时确保自身安全，远离现场前往安全场所。
（二）第一时间报警，警方出警制止家暴并制作相关记录，这些记录可作为认定家暴的重要证据。
（三）身体受伤尽快就医，要求医院开具诊断证明、病历等，留存好相关票据和检查报告。
（四）向人民法院申请人身安全保护令，法院会根据情况裁定禁止对方实施暴力、骚扰、跟踪等行为。
（五）因家暴遭受人身损害，通过民事诉讼要求对方承担赔偿责任，如医疗费、误工费等。
（六）若家暴情节严重构成犯罪，依法追究其刑事责任。

法律依据：
《中华人民共和国反家庭暴力法》第二十九条，人身安全保护令可以包括下列措施：
（一）禁止被申请人实施家庭暴力；
（二）禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属；
（三）责令被申请人迁出申请人住所；
（四）保护申请人人身安全的其他措施。
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1.保障安全：遭遇女友家暴，应尽快远离现场，去安全的地方。
2.报警留证：立即报警，警方会制止家暴并制作记录，这些是认定家暴的关键证据。
3.就医取证：身体受伤要尽快就医，让医院开具诊断证明等，留存票据和报告。
4.申请保护令：向法院申请人身安全保护令，禁止对方暴力、骚扰等。
5.索赔追责：可通过民事诉讼索赔，情节严重可追究刑事责任。
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结论：
遭遇女朋友家暴，可通过确保自身安全、报警、就医留证、申请人身安全保护令、民事诉讼索赔及追究刑事责任等措施维护权益。
法律解析：
《中华人民共和国反家庭暴力法》为遭遇家暴的当事人提供了全面的保护。及时确保自身安全是首要任务，能避免进一步的伤害。报警后警方的出警记录等是认定家暴的关键证据。就医留存的诊断证明等资料，在后续维权中至关重要。申请人身安全保护令可从法律层面禁止对方的不当行为，保障自身安全。通过民事诉讼要求赔偿，能弥补因家暴遭受的经济损失。若家暴情节严重构成犯罪，依法追究刑事责任，能让施暴者受到应有的惩罚。如果您在生活中遭遇类似的家暴情况，不知如何处理，可向专业法律人士咨询，以更好地维护自身合法权益。